(一)哺乳对妈妈有什么益处
    (1)哺乳能帮助子宫恢复原型。分娩后第一声啼哭表示新生儿有了自己的呼吸，医生就会断脐包扎，处理妥当后就可让宝宝进行第一次吮吸，分娩十分辛苦的母亲会睁开眼睛去看着宝宝，宝宝第一口吮吸会让母亲躲避不及。因为吮吸时子宫又再度收缩如同阵痛那样强烈。有些妈妈对此害怕极了，想往后躲，殊不知这种强烈的宫缩能使还未娩出的胎盘完整地离开母体，顺利地娩出。这是巨大的收获，胎盘娩出得自然而且完整，可以避免由于胎盘滞留而引起的许多麻烦，也少有部分剥落所带来的后患。宝宝多次反复地吮吸，即使子宫内膜张开的伤口收缩合拢利于止血，又能刺激脑下垂体前叶分泌催乳激素帮助泌乳。母乳喂养的母亲不但产后出血量少，子宫复旧也快，大约产后两周恶露就会干净。反之人工喂养的母体缺少激素帮助子宫收缩，产后出血量相对较多，子宫复原慢，到42天时恶露还未排净，差别明显。
    (2)有的母亲怕影响体型，所以坚持不哺乳。我们随访那些完全坚持自己授乳4~6个月，按规定添加辅食，在1周岁前后断奶的母亲，发现她们在断奶2～3个月之后，体型完全复原者达82％。观察指标十分简单，因为所有新婚妇女都会置备几套贴身的衣服，断奶第3个月能穿上这些衣服就算作体型复原了。母乳喂养体型复原的百分数比人工喂养的27％高出许多。因为分娩后妇女的食欲旺盛，是产后自然的生理要求。如果多余的热量不从奶中排出，就会成为脂肪球贮存在脂肪细胞内，加上妊娠时贮存用作授乳的脂肪就很容易发胖。由于腹部在分娩后特别疏松，脂肪便堆积在肠系膜脂肪组织内，乳母们会为了，舒适和方便可以用乳罩提托胀大了的乳房，坚持交替喂奶就不会使双侧乳房不对称。
    (3)母亲授乳可以减少癌的发生率几乎达38％。常见的乳腺癌在授乳和未授乳的妇女中发生率的差别大于1／3，因为乳腺排泄通畅，减少了淤滞和硬结，而这些不良的变化正是诱导癌变的基础。由于子宫复旧良好，生殖系统循环通畅，卵巢不受压迫，卵巢癌的发生就会减少。
    (二)哺乳对宝宝有什么好处
    作为妈妈一般都了解哺乳喂养对婴儿生长发育的重要性，所以尽力提倡母乳喂养。
    (1)母乳的成分在产后不同时期有所不同。产前及产后5天内的乳汁，我们叫做初乳，5-15天为过渡乳，15天以后为成熟乳。与成熟乳相比，初乳中的蛋白质含量高而脂肪与乳糖较低，适合刚出生的宝宝的消化特点。
    (2)宝宝吃头3天的初乳能排泄胎粪。胎粪是胎儿吞食羊水后积在肠道中的物质，内含红细胞分解的胆红素。母乳喂养的新生儿基本上3天能排净胎粪，因为初乳有导泻的功能。如果不将肠道积存的胆红素排清，肠道就会吸收这些胆红素入血，使血胆红素值上升。正常新生儿血胆红素在0．1~1毫，达到2毫克时会出现黄疸，最高可达12毫克，早产儿达15毫克。如果继续吸收增高，从循环进入脑细胞内，脑会受到损害，尤以大脑基底部的神经核会受到伤害，称为核黄疸。核黄疸还会引起新生儿吮吸无力、呕吐、嗜睡，抢救不及时会导致抽风、呼吸衰竭而死亡，或者留下后遗症而影响智力。
    (3)初乳含有大量免疫细胞的抗体，其中的IgA最重要，他能保护新生儿的呼吸道和消化道上皮细胞完整，不易患呼吸道病和腹泻。初乳中含锌，头5天母乳中的锌可供宝宝一年之用。
    (4)母乳的清蛋白与酪蛋白之比为60：40到80：20，清蛋白进入胃后结成细小凝粒，表面积大，易于接触胃蛋白酶及肠胰蛋白酶，便于消化吸收。牛乳的酪蛋白比例大，凝块大，不易于被酶渗入消化，也难以吸收。
    (5)母乳含亚油酸，宝宝不易于因缺乏不饱和脂肪酸而长湿疹。亚油酸可以合成髓磷脂，供脑发育之用。牛乳中棕榈酸多，易于与钙结合成不溶解的皂样物从大便排出，俗称奶瓣，婴儿缺钙易佝偻病。
    (6)母乳中虽然铁含量低，但吸收率达50％。牛乳含铁也很低，吸收率仅达10％，所以人工喂养的婴儿易患贫血，6个月～2岁内达76％，应引起重视。
    (7)母乳中含牛磺酸，能促进脑细胞成熟分裂，使脑细胞数目增多。牛磺酸是神经纤维联结点突触的内容物，缺乏牛磺酸神经联结处突触数目就会减少。所以母乳喂养可促进婴儿智力发育。
    (8)减少肠道失血。人工喂养时，经巴氏消毒的牛奶常常会因蛋白质热处理不足导致宝宝肠道刺激，发生表面损伤而致慢性渗血，加重贫血。
    (9)牛奶会引起约2％的婴儿过敏，导致急性喘息甚至猝死。肠道过敏会引起吐泻及渗血。
    (10)人工喂养会增加新生儿的肾负荷，因为牛乳中水少蛋白质多，电解质钠钾等含量过高。新生儿肾功能较弱，不能排出过多的含氮代谢产物和过多的电解质，会导致水肿和肾功能衰竭。母乳水分充足、止渴，多吃也不会引起肾超负荷。
    (11)母乳中含50％多形核白细胞和30％～50％巨噬细胞，有细胞免疫作用，能防御感染。母乳中有双歧因子，有粘多糖，在肠道保持酸性，能抑制致病细菌生长。
    此外，母亲授乳，增加了母子亲情联系，为宝宝情感发育，人格培养奠定了良好的基础。