避免肚子胀气。可进食米汤、蛋汤、藕粉、嫩蛋卷等流质软食，每天最好是六餐，每餐不可过饱，以防消化不良或肠梗阻。由于流质膳食含水量较多，剖宫产当天的膳食对于产妇来说营养量是不够的。所以只能作为短时间的过渡。
    第二天就可以用半流质膳食。膳食的特点应该是软、烂、少纤维、易消化。
    三天以后就或以吃普通的产妇饮食了。产妇可以吃水果补充维生素，如大便干燥，可吃些香蕉通便。
    其他需要注意的事项有：
    手术后产妇腹部伤口疼痛，但这种疼痛是可以忍受的。如果疼痛难忍，就要请医生检查，是否腹壁有血肿。
    术后阴道会流血，其流量不应超过月经量，过量者应报告医生，及时查找原因，进行治疗，以免失血过多。
    术后应注意。第一天在床上坐着；第二天拔出导尿管后可下地大小便；每3小时排尿一次。因为过胀的膀胱会影响子宫的正常收缩，可能引起产后大出血。第三天可在室内扶墙练习踱步。如感觉头晕、难受应立即上床休息，谨防摔伤。
    腹部伤口通常在手术后7天拆线，拆线后咳嗽时要用手按压伤口两侧，防止震开伤口。
    手术后要特别注意卫生，除每日洗脸刷牙、饭前便后及哺乳前洗手外，还应保持伤口处的卫生。当然阴部的卫生也不可忽视。
    ◆产妇精血亏虚宜选用哪些食物
    若产妇分娩后，发现自己有头晕眼花、心悸少眠、四肢麻木、面色发白或萎黄、肌肤无光泽、口唇指甲淡白等症，或身体血虚，或经医生诊断为阴血亏虚者，可多选用下列滋阴养血类食物。如：
    肉类：猪肉、猪蹄、猪心、猪肚、牡蛎(淡菜)、鳖鱼、鱼肉、乌贼鱼(墨鱼)、鳝鱼(黄鳝)、海参、鸭。

    糖类：宜用饴糖、白糖、冰糖、各类水果糖。
    蔬菜类：饭豆(饭豇豆、眉豆)、豌豆、豆角(豇豆)、蚕豆、豆腐、豆芽、木耳、藕、丝瓜、菠菜、银耳、胡萝卜、红萝卜、白萝卜、香菇、蘑菇、马铃薯(洋芋、山药蛋)、苋菜(红苋菜)、莴苣(莴笋、春笋)、绿豆、黑豆等。
    水果类：宜食葡萄、苹果、莲子、柚、橙、桑椹、桃、菠萝、香蕉、柿子等。
    ◆产后为什么宜用食疗
    食疗又叫饮食疗法，就是利用饮食的偏性如偏寒、偏热、偏温、偏凉的属性，以及饮食的不同功效来治疗疾病。或以饮食为主，与药物搭配，做成可口的药膳用补益身体或治病的方法，称饮食疗法。
    产后气血虚弱，最宜用食疗。凡治虚弱证以食疗为宜，因为饮食能补服养液，能益气助阳。如产后宜吃鸡、蛋、肉类；产后淤血不下宜吃鲤鱼；产后便秘，宜食蜂蜜、水果、蔬菜等。
    食物疗法是中国医学的组成部分，有几千年的历史。食物疗法价廉物美，简单方便，一直为大家所喜用。
    用食物治疗疾病，性味较为平和，无毒副作用。用食物治病多数有补益作用，常用于慢性病、老年性疾病、虚弱病、产后气血虚弱，故尤为食疗。
    由于饮食有不同的性味、功效、归经、产妇又有阴、阳、气、血的偏盛偏衰，所以使用饮食治疗疾病时，应在医生的指导下使用。
    ◆产后贫血的食疗
    胎儿在生长时期消耗了母亲许多营养，生产时也会有一定量的失血，再加上产妇还有哺乳的任务，这也要消耗大量的能量和营养。为了使产妇更好的恢复体力，并保证乳汁的质和量，应该从产妇的饮食上下一些功夫。产妇可以有针对性地吃一些有助于补血的食物，以起到治疗和预防的作用。现就治疗产后贫血的几种药膳的家庭制作方法为大家做一介绍：
    芪归鸡汤
    母鸡1只，生黄芪100克，当归30克，党参30克，白芍20克，葱、姜、黄酒、盐各适量。将鸡宰杀、洗净，生黄芪、当归、党参、白芍纳鸡腹中，放入锅中加葱、姜等调料炖煮，以鸡肉熟烂为度，食肉饮汤，一日一次。
    羊肉枸杞粥
    羊肉100克，枸杞子30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。先将羊肉切细待用；粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅内，加水适量煮熟成粥，待粥煮至熟烂时，再放入羊肉和冰糖煮至粥浓稠时即可食用，隔天一次。
    阿胶瘦肉汤
    瘦猪肉100克，阿胶15克，生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入沙锅内，加水适量，放入生姜、胡椒、食盐，用文火炖熟后下入阿胶炖化，调味后饮汤食肉，隔天一次，连续食用一个月。
    八味养血粥
    糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆15克。先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂，再入糯米、红枣、莲子同煮。最好将去皮的生山药切小块，加入上述原料中山煮，以熟烂为度。每日早晚食用，连续20天为一疗程。
    二冬甲鱼汤
    甲鱼1只(约250克)，天门冬30克，麦冬30克，百合30克，枸杞子20克，火腿50克，绍酒、葱、生姜各适量。先将甲鱼去头及内脏，洗净放入锅中，加水适量，煮20分钟后取出剔去上壳和腹甲，切成3厘米长的段，与上述原料及盐同入锅内，清汤炖煮至甲鱼熟透，饮汤食肉，每日一次。
    汽锅乌鸡
    乌骨鸡1只，冬早夏草15克，黄芪10克，熟地黄10克，党参10克，玉兰片、冬菇、绍酒、盐各适量。先将乌骨鸡洗净，与冬虫夏草、黄芪、熟地黄、党参、玉兰片、冬菇和调料一同放入蒸钵内，加少许清汤，隔水蒸熟即可食用，每日一次。
    参杞狗肉
    狗肉1000克，党参50克，枸杞20克，菟丝子13克，砂仁5克，陈皮5克，牛膝15克，酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精各适量。将净诸药料入锅前煮30分钟，倒出汤汁，再将狗肉切成块加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精腌渍入味，放入锅中，加入药汁，煮沸后改用文火慢煨2小时，狗肉烂熟即可食用，隔日一次。
    茯苓糕
    面粉200克，白术20克，茯苓20克，党参12克，陈皮5克，龙眼肉20克，白糖适量。将上述药料均粉碎成细末，与面粉拌匀，加适量白糖和水，调和成面团，上屉蒸成糕。此糕既可直接食用，也可将其放入烤箱，文火烤干后食用。
    首乌芝麻鸡
    何首乌150克，未下蛋的母鸡1只(约500克)，芝麻适量。先将鸡宰杀剖洗净后，去头足，再将首乌、芝麻纳入鸡腹，用白丝线缝合，放入沙锅内煲汤至鸡烂熟，即可食用。每天一次，连续食用一个月。
    花生枸杞蛋
    花生100克，枸杞30克，大枣15枚，红糖50克，鸡蛋2个。先将花生、枸杞放入锅内煮熟，然后放入大枣、红糖、鸡蛋煮15分钟食用。每天一次，连服15天至20天。
    桂圆桑葚汁
    桂圆50克，桑葚100克，加水煮至桑葚烂熟，去渣留汁，再加入适量冰糖熬至稍稠后食用。每日3次，每次2匙至3匙，连服30天。
    大枣木耳汤
    大枣15克，黑木耳15克。洗净大枣、黑木耳用温水泡发洗净，放入小碗内，加水及冰糖适量，隔水蒸至大枣烂熟即可食用，每日2次。
    猪肝菠菜汤
    猪肝、菠菜各200克，盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。
    莲子炖猪肚
    猪肚1个，莲子50克，香油、食盐、葱、蒜、生姜各适量。将猪肚洗净，莲子装入猪肚内，用线缝合，放入锅内，加清水炖至熟透，捞出晾凉；将猪肚切成细丝，同莲子放入盘中，猪肚丝加香油、食盐、葱、蒜、生姜拌匀即可食用。
    猪脊髓骨盐汤
    取猪脊髓骨500克，食盐、酱油、葱、蒜、生姜各适量。将脊髓骨洗净放人锅中炖煮，然后加入盐、姜等调味品即成。
    参芪蜜膏
    党参、山药、桂圆肉、黄芪、茯苓各30克，甘草、白术、枸杞子各20克，当归、大枣各15克。将上药入锅内，加水1000毫升，煮取500毫升，再加水500毫升，煮取300毫升，二次药汁混合，文火浓缩至500毫升，加蜂蜜100毫升收膏，每日三次，每次20～30毫升。
    羊脂红枣酒
    红枣250克，羊脂25克，糯米酒250毫升。将红枣放入锅中，加水煮软后，滤去水，加入羊脂、糯米酒(或黄酒)，煮沸后晾凉。将红枣和酒液倒入玻璃瓶(或瓷罐)密封贮存7天即成，每次服15～30毫升，每日二次。
    姜枣龙眼蜜饯
    龙眼肉、大枣、蜂蜜各250克，姜汁适量。将龙眼肉、大枣洗净，置锅内加适量清水，在武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜搅匀，煮熟后，将龙眼肉、大枣液起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每次食龙眼肉、大枣各6~8粒，每日三次。
    ◆为产妇推荐几款粥和汤
    粥和汤味道鲜美，含水量丰富，可以促进产后乳汁的分泌及体质的恢复。
    凡体质强健，产后无病，仅属于一般产后损伤者，可以选用保健类药膳。下列各药膳方，有促进身体康复的功能，凡产后身体无异常情况的，均可选用。
    淮山药粥
    用料：淮山药100克，米200克。
    【做法】淮山药切成片，米淘洗干净，按平时煮粥的方法，以煮烂为宜。
    功效：健脾开胃，固肠止渲。凡产后均可服食，以脾胃虚弱者为宜。
    花生粥
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