产妇在生产期间需要消耗大量的体力，这就需要及时补充能量。另外，在正常情况下，生产过程中会丢失100-300毫升的血液。如生产过程不顺利，则体力消耗和血液的丢失可能会更多。因此产后初期会感到疲乏无力，脸色苍白，易出虚汗，且胃肠功能也趋于紊乱，发生食欲不振，饿不思食，食而无味等现象，再加上乳汁分泌，也会耗能量及营养素，此时倘若营养调配不好，不仅母亲身体难以康复，容易得病，而且还会影响婴儿的哺乳及生长发育。所以这时需要合理的补充能量、蛋白质及维生素和矿物质。以保证产妇尽快的恢复体力。另外，产妇需要有充沛的精力来照顾自己的小宝宝，还需要有充足的乳汁和喂养自己的小宝宝。所以，我们说，孕妇生产后即面临三大任务：一是产妇自身的身体恢复；二是照顾宝宝；三是哺乳。这一切都要有合理的、高质量的营养素来支持。所以产后营养补充是非常重要的。