如果最后一次月经在3月份以后，就在这个月份上减去3(相当于第二年的月份)；如果在3月份之前，就在这个月份上加上9(相当于本年的月份)，这样就可以得到预产期的月份。
    找出最后一次月经的第一天日期,将这个日期加上7,就得到预产期的日期。如果得数超过30,减掉30以后得出的数字就是预产期的日期。
    例如:最后月经日期是2001年5月13日，则月份=5-3=2;日期=13+7=20,即预产期为2002年2月20日。
    又如:最后月经是2005年2月25日,则月份=2+9=11;日期=25+7-30=2，即预产期为2005年11月2曰。
    推算预产期的目的,并不能确定真正的分娩日期,其实在预产期的前后两周分娩都算正常,及时、有计划地做准备对您和胎儿都会有帮助。