正常分娩过程及产妇应该怎样配合分娩

正常分娩过程分为以下几个阶段：
 

【第一产程】

    从临产至子宫口完全开大为第一产程。初产妇平均需要12小时。经产妇约需8小时左右。子宫口完全开大为10厘米，称宫口开全，标志着第一产程的结束。

第一产程阶段是产妇应该忍耐的时期，由于宫缩时腹部阵阵坠痛，产妇感到痛苦和不安。一般来说，自有规律性的宫缩出现至宫口开大3厘米，初产妇约需8小时，平均每2小时开大1厘米。自宫颈口开大3厘米至开全，约需4小时，平均每小时开大2厘米，这后4小时，往往是分娩过程中最痛苦的时期。在第一产程，子宫颈口开全之前是绝对禁止用力的，如果用力，会使宫颈水肿而不再继续开大，造成滞产。

【产妇怎样配合第一产程】

A、  临产后，如宫缩不强，未破膜，可以适当在室内活动，腹痛时做呼吸运动，用按摩和压迫法止痛。
B、  避免消耗体力，抓紧宫缩间隙，尽量睡一会儿，那怕是浅睡眠也好。
C、  及时排空大小便，以利胎儿先露部下降。
D、  注意饮食，保证有充足的体力支持分娩，多吃高热量，易消化和含水分多的食物。

【第二产程】

自子宫口开全到胎儿娩出为第二产程，经过一段时间有力而规律的子宫收缩以后，胎儿随子宫口开大而逐渐下降，宫口开全时，胎儿头部一般抵达阴道。由于胎头压迫直肠，产妇有一种想解大便的感觉，出现不自主的屏气用力动作。最后终于胎头娩出，胎体也相继迅速娩出，第二产程结束。初产妇第二产程平均需要1-2小时，经产妇第一产程和第二产程难以分开，约需半小时至1小时。

子宫颈口开全以后，子宫收缩继续加强，但疼痛似乎轻了一些。如果有想解大便的感觉，应请示医生可否用力，医生检查宫口开全后，会告诉产妇用力。所谓用力，就是加大腹压，协助宫缩逼迫胎儿娩出。

【产妇怎样配合第二产程】

A、  在每次宫缩开始时用力，宫缩过后停止用力，保持体力。
B、  感觉到宫缩将开始时，首先换一口气，深吸气后憋住，持续用力约15-20秒钟，将气呼出，

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