孕期生活需要注意的细节
网友：怀孕期间夫妻还能不能过性生活？会不会导致流产？　　

林莲莲：会的。早期和晚期要避免，早期会导致流产。晚期会导致早产，近几年年轻人可能受教育对知识了解的多一点，病人发生这种情况少一些。以前我们常遇到这种产妇，早上来了一个病人，36、37周了，羊水破掉了，问她前两天有没有性生活？有。这个孩子是她爸爸把她打出来了，精液里面有前列腺素，会起发动与促进宫缩的作用，所以早期和晚期都要避免性生活，在中期可以有性生活，但要减少次数。　

网友：请问林教授，怀孕期间能坐飞机吗？能外出逛街吗？　　

林莲莲：飞机是可以坐的，国外规定36周以前是可以坐飞机的，36周后坐飞机担心期间发生早产等。飞机也有一个射线问题，飞机的辐射一般来说对于飞行的空姐影响比较大，因为她们较长时间在飞机上，遭受飞机的幅射的机会就多得多了，对于一般的人坐一次飞机没有什么太大的问题。　
　逛街不是不可以，我们提倡大家出去走走散散步。逛街不要到人口密集的地方，人很多的地方空气不好，容易晕倒。因为你一个人怀孕的时候孩子也需要氧，你自己也需要氧，氧耗增加。在很热闹的商场里面可能会晕倒，因为大商场人很多，空气不流通，使人感到很闷，就不利于腹中的胎儿，所以逛街购物也是可以的，但是要短时间不要那么长，最好到公园里面散散步，那里面在绿树河边，空气是最好的。　　

主持人：刚才说到散步也是一种平缓的运动方式，对于孕妇选择什么样的运动更合适？现有有人崇尚在水中分娩或者水中锻炼的方式，对于孕妇来说是合适的吗？　　

林莲莲：水中分娩国外在做，我们国内也在做，但是没有完全推广开。游泳池锻炼，我们认为需要注意游泳池的清洁与卫生，防止传染病，有自己私人的游泳池是最好的，在水里运动一下也可以。我碰到一些病人游泳之后得了一些性病等等，游泳池里面人太多总不太理想，游泳是比较强烈的的运动。早期妊娠孕妇怕流产，中期做一些运动，可以进行孕妇体操，我们还提倡呼吸减痛的运动，肌肉的放松、手臂的运动，散散步，不是太高

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